北京 [切换城市]

北京站

羊坊店军博家政专业护老:可以守护血管健康的五大食物

发布时间:2021-01-19 16:46信息编号:N1611045986F1001
所属分类:
生活服务 家政 
所在区域:
北京 海淀
详细地址:
海淀区羊坊店路18号光耀东方S座601-28室
联 系 人:
高女士
电  话:
18518******查看完整号码
收录查询: 百度 搜狗 360   分享更易传播
生活服务网提醒您:1、在办理服务前请确认对方资质, 夸大的宣传和承诺不要轻信!2.任何要求预付定金、汇款至个人银行账户等方式均存在风险,谨防上当受骗!
详细介绍

1、血糖稳定剂:普洱茶 

研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。      

推荐吃法 普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍,“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。 


2、血脂调节剂:燕麦 

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。 

推荐吃法 建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。 


3、血循环催化剂:黑豆 黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。 推荐吃法 花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。 泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨胀后就可以吃了(请在医生指导下进行)。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。 


4、血压控制剂:芹菜 美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。 推荐吃法 烹制芹菜要少油少盐,否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌,或者直接用来榨汁喝。 


5、血液净化剂:海带 

海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。  

推荐吃法 可以直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。不过,由于海带属于凉性,建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,经高温加热后,能中和海带的凉性。 

温馨提示:对于有相关疾病的人来说,食物不能代替相关治疗。单纯靠食疗无法达到治病目的,还应及时去医院。

温馨提示:羊坊店军博家政专业护老:可以守护血管健康的五大食物”由用户自行发布,信息内容的真实性、准确性和合法性由发布人负责。虽然部分网友认证了账号,但是并不代表没有风险。生活服务网不提供任何保证不参与交易,亦不承担任何法律责任。
北京家政全部地区
海淀家政 朝阳家政 东城家政 西城家政 崇文家政 宣武家政 丰台家政 石景山家政 昌平家政 通州家政 大兴家政 顺义家政 房山家政 密云家政 门头沟家政 怀柔家政 平谷家政 延庆家政 燕郊家政 北京周边家政
北京家政热门城市
北京家政 上海家政 天津家政 重庆家政 广州家政 杭州家政 长沙家政 沈阳家政 宁波家政 石家庄家政 深圳家政 成都家政 南京家政 苏州家政 厦门家政 郑州家政 济南家政 青岛家政 西安家政 武汉家政
北京家政周边城市
石家庄家政 唐山家政 邯郸家政 邢台家政 保定家政 张家口家政 承德家政 沧州家政 廊坊家政 秦皇岛家政 衡水家政
北京家政周边服务
北京生活配送 北京家政 北京手机维修 北京保洁/清洗 北京搬家 北京电脑维修 北京开锁换锁 北京管道疏通 北京家电维修 北京干洗/改衣/修鞋 北京装修装饰 北京房屋家居维修 北京数码维修 北京酒店/住宿 北京鲜花绿植 北京餐饮美食 北京休闲娱乐 北京美容/整形 北京运动健身 北京户外 北京度假村/农家乐 北京旅游 北京旧货回收 北京养老院 北京婚庆/庆典 北京摄影摄像 北京殡葬 北京其他生活服务
全国家政最新信息
新兴桥家政:雇主家的剩菜剩饭到底如何来解决?(上) 普惠南里家政老师分享:维生素B缺乏,老人会出现什么症状? 天宁寺桥家政护老分享:怎样帮助卧床老人穿套头衣服? 玉渊潭公园家政养老:与认知症老人运用“非语言交流”方式沟通。 广安门桥家政保洁老师分享:墙壁的陈年油垢清洁方法! 金家村桥家政养老分享:益智游戏开心快乐还能预防老年痴 紫竹桥家政护老:照护失能老人需掌握以下细节(下) 南礼士路照护失能老人需掌握以下细节(上) 航天桥家政爱侬养老分享:家庭和睦,身心健康(下) 万寿路家政爱侬养老分享:家庭和睦,身心健康(上)